Idee de mic dejun cu prosciutto, smochine, brânză Brie și rucola
ZdGust,
21 iulie 2025 10:00
Un sandviș cu prosciutto, smochine și brânză Brie este un mix foarte reușit de arome dulci și sărate, punctate de notele picante ale frunzelor de rucola, recomandă G4Food. Perfect ca mic dejun dacă e un sandviș mai mic sau ca un prânz rapid, dar și o idee victorioasă pentru un picnic. Smochinele adaugă o notă [...]
• • •
Alte ştiri de ZdGust
Acum 5 minute
14:50
Somonul afumat este obținut prin conservarea cărnii de somon prin afumare la cald sau la rece. Metoda utilizată îi oferă un gust și o textură unică. Pe cât de gustos, acest aliment este, potrivit bbcgoodfood.com, foarte sănătos pentru organism. Beneficiile somonului afumat pot include Bogat în acizi grași omega-3, care pot susține sănătatea inimii Poate susține funcția cerebrală Poate [...]
Acum 2 ore
13:40
Topul orașelor cu cele mai scumpe chirii și cele mai mici salarii din Europa. Locurile unde câștigul lunar nu acoperă chiria # ZdGust
În unele țări și orașe europene, chiria pentru apartamentele cu un dormitor poate ajunge să coste aproape cât tot salariul, iar câștigul lunar net nu este suficient pentru a acoperi cheltuielile unei locuințe, arată datele Deutsche Bank Research Institute. Euronews Business a analizat, pe baza raportului Mapping the World’s Prices, salariile nete și chiria pentru [...]
Acum 4 ore
12:30
Privind spre sezonul primăvară-vară 2026, se conturează patru direcții distincte în materie de încălțăminte, menite să răspundă nevoilor în continuă schimbare ale consumatorilor și transformărilor culturale. Aceste direcții îmbină rezonanța emoțională cu designul funcțional, oferind produse care onorează tradițiile artizanale, dar și inovația contemporană, în timp ce reflectă dorința de expresie autentică, conform Fashion United, transmite [...]
10:50
Dacă ești cetățean al Republicii Moldova, poți accesa gratuit, rapid și securizat toate informațiile despre tine – de la diplome, imobile, puncte contravenționale și venituri până la traversări de frontieră – direct pe Portalul Guvernamental al Cetățeanului, cunoscut ca MCabinet. Tot ce ai nevoie este o semnătură electronică și câteva clicuri. Ce informații vei găsi [...]
Acum 24 ore
17:40
Porumbul dulce din conservă: prieten sau dușman în salate? Cum alegem conservele cele mai sănătoase # ZdGust
Porumbul dulce din conservă este un ingredient frecvent folosit în salate, datorită gustului plăcut, a texturii crocante și a culorii vii, scrie G4Food. Dar cât de sănătos este? Ce impact are asupra siluetei și glicemiei? Este sigur pentru consum frecvent? Ce conține porumbul dulce din conservă? Calorii: ~90 kcal la 100 grame. Așadar, conține mai [...]
15:10
Cuburi de pepene cu ciocolată, nu-i așa că sună bine? Cauți idei de gustări sau deseturi de vară? Retailerul britanic Tesco propune o idee inedită, pe cât de simplă pe atât de ingenioasă, folosind miez de pepene roșu: cuburi congelate de pepene trecute pe jumătate prin ciocolată neagră, presărate cu fistic și lăsate la întărit. Poți să le pregătești [...]
Ieri
14:00
STUDIU: Mersul pe bicicletă, mai benefic pentru creier decât mersul pe jos. Câte minute de pedalat se recomandă zilnic # ZdGust
Persoanele care merg frecvent cu bicicleta își protejează creierul mai eficient decât cele care aleg plimbările pe jos, potrivit unui nou studiu. Asta pentru că, pe lângă efortul fizic, pedalatul solicită orientarea, coordonarea și atenția distributivă, factori care țin activă zona cerebrală responsabilă cu memoria, scrie HotNews. Studiul, publicat în JAMA Network Open, a demonstrat că [...]
13:10
Ni se întâmplă adesea să ieșim dintr-un magazin fără să primim bonul fiscal sau să îl refuzăm din reflex, pentru a nu ne aglomera portofelul cu hârtii inutile. În unele locuri, chiar lângă casa de marcat, se află un coș special unde clienții aruncă bonul imediat după plată, fără să-l consulte. Totuși, bonul fiscal are [...]
12:50
Deși retenția de apă este, de obicei, inofensivă, balonarea persistentă sau severă poate indica o problemă medicală. Dacă te-ai simțit vreodată balonat, umflat sau ca și cum hainele ți-ar fi devenit strâmte brusc, e posibil, potrivit thehealthy.com, să fie vorba despre retenție de apă. Știind cum să scapi de aceasta într-un mod sigur și natural, te poate face [...]
12:50
Cea mai sigură și responsabilă metodă de eliminare a medicamentelor expirate este predarea lor la punctele de colectare specializate, unde sunt gestionate și distruse în condiții de siguranță pentru mediu și pentru oameni. În Republica Moldova anumite rețele de farmacii au preluat inițiativa de a colecta medicamente expirate. Află ce tipuri de produse poți depune [...]
11:50
Statul prelungit pe scaun, verificarea compulsivă a telefonului dimineața și lipsa organizării reprezintă doar câteva dintre obiceiurile aparent nevinovate care pot duce la deteriorarea funcțiilor cognitive și scăderea productivității, transmite HotNews. Potrivit studiilor, aceste comportamente zilnice pot cauza pierderea memoriei, declin cognitiv și chiar boli neurologice grave. „Vestea bună este că pot fi ușor de [...]
10:40
R. Moldova a obținut o medalie de argint, o medalie de bronz și o mențiune de onoare în cadrul Olimpiadei Internaționale de Matematică # ZdGust
Lotul olimpic al R. Moldova a obținut o medalie de argint, o medalie de bronz și o mențiune de onoare la Olimpiada Internațională de Matematică, desfășurată în Sunshine Coast, Queensland, Australia, în perioada 10 – 20 iulie, anunță Ministerul Educației și Cercetării (MEC). Medaliat cu argint este Marius Cerlat, medalie de bronz a câștigat Alin [...]
10:00
Un sandviș cu prosciutto, smochine și brânză Brie este un mix foarte reușit de arome dulci și sărate, punctate de notele picante ale frunzelor de rucola, recomandă G4Food. Perfect ca mic dejun dacă e un sandviș mai mic sau ca un prânz rapid, dar și o idee victorioasă pentru un picnic. Smochinele adaugă o notă [...]
20 iulie 2025
16:40
Somnul este esential pentru bunăstarea și sănătatea întregului organism. Pentru mulți adulți, însă, obținerea unui somn odihnitor e o provocare constantă, scrie G4Food. Dacă și tu dormi mai puțin de șapte ore pe noapte, ei bine, nu ești singurul. Conform statisticilor Institutelor Naționale de Sănătate din SUA, „unul din trei adulți nu are un somn [...]
15:10
Un crash room la Chișinău: Ce este, cât costă, ce poți face acolo și ce „pericole ascunse” conține, în viziunea unui psiholog # ZdGust
„Sunt unele momente când eu sunt gata să stric o farfurie de perete… dar mai bine să strici ceva aici decât să strici acasă bunurile tale”, afirmă Elena, o utilizatoare a serviciilor unui crash room din Chişinău, loc în care oamenii vin să-și „descarce” emoţiile negative prin distrugerea diferitor obiecte. Ce este un crash room? [...]
Mai mult de 2 zile în urmă
13:20
În atelierul de pictură al Valentinei Brâncoveanu, poziționat discret într-o curte de pe strada Gavriil Bănulescu-Bodoni din Chișinău, viața revine după o pauză de aproape doi ani, timp în care gazda acestei selecte zone de creație a avut nevoie de liniște și de tăcere pentru a se reabilita după un atac cerebral, una dintre gravele [...]
11:40
Canicula și pericolele pentru sănătate: recomandările specialiștilor pentru a ne proteja în timpul valurilor de căldură # ZdGust
Canicula nu este doar un disconfort temporar, ci și o amenințare reală pentru sănătate. Pe măsură ce verile devin tot mai fierbinți, inclusiv în țările cu climat temperat, tot mai multe voci din domeniul sănătății publice avertizează: valurile de căldură nu afectează doar confortul, ci și sănătatea – uneori în mod grav. „Căldura extremă crește [...]
10:10
Piersicile la grătar sunt un preparat prin excelență al verii și merg de minune la micul dejun. Ideale alături de puțin iaurt natural rece, îndulcit sau nu, cu sau fără alte adaosuri. Sunt și extrem de simplu de preparat: o modalitate inedită de a consuma piersici, unul dintre fructele predilecte ale verii, cu atât mai [...]
19 iulie 2025
16:30
Poți reînvia savoarea mâncărurilor afectate de așa numita arsură de congelator prin niște metode simple și sigure: gătire atentă și prevenirea reapariției problemei, potrivit bbcgoodfood.com. Un congelator poate fi cel mai bun prieten al unui bucătar: păstrează alimentele proaspete pentru mai mult timp, reduce risipa alimentară și economisește bani. Însă când alimentele congelate devin decolorate sau acoperite [...]
15:10
Alimentele pe care nutriționiștii le recomandă întotdeauna: hrănitoare, dau senzație de sațietate și ajută la menținerea greutății # ZdGust
Nu există alimente „magice” care să te facă să slăbești. Însă unele pot favoriza senzația de sațietate și pot oferi energie fără să compromită echilibrul unei diete. A încercat o explicație detaliată pe subiectul alimentelor la care putem apela oricând cu ochii închiși nutriționista Carola Dubini, chestionată de ziarul Corriere della Sera. Oricine a ținut vreodată [...]
13:20
Oboseala, cearcănele întunecate sub ochi, depresia, dezechilibrele hormonale, durerile musculare și articulare, problemele de piele și durerile de cap pot avea o cauză comună: toate pot fi, potrivit drsarahwilliams.com, semne că ficatul tău funcționează deficitar. Deși simptomele externe nu par foarte grave, funcționarea deficitară a ficatului – cum ar fi un ficat leneș sau „încărcat” – este mult [...]
11:50
„Cum se poate convinge un consumator că un desert promovat ca fiind vegan este într-adevăr vegan?” Gherete din centrul capitalei care NU oferă informații despre lista ingredientelor sau alergenii folosiți în produsele pe care le vând # ZdGust
Deși sunt amplasate în cele mai frecventate zone ale Chișinăului, mai multe gherete din parcurile Valea Morilor și Grădina Publică „Ștefan cel Mare” precum și din strada 31 August, nu oferă informații esențiale despre produsele pe care le vând. Lipsesc etichetele, lista ingredientelor sau alergenii. „Ei pot zice orice și nici nu ai cum să [...]
10:20
Un nou studiu sugerează că susanul poate ajuta la îmbunătățirea glicemiei și a colesterolului la persoanele cu diabet. Potrivit eatingwell.com, produsele din susan – precum uleiul, semințele sau tahini – ar putea susține sănătatea inimii, dacă sunt consumate constant. Deși promițătoare, dovezile sunt de calitate scăzută, așa că discută cu medicul înainte de a face schimbări majore. Susanul [...]
18 iulie 2025
18:00
Cea de-a 32-a ediție a Jocurilor Mondiale Universitare de Vară (FISU World University Games Summer 2025) au fost deschise oficial în Duisburg, unul din cele șase orașe germane care vor găzdui competiția, anunță Ministerul Educației și Cercetării (MEC). O parte dintre reprezentanții echipei R. Moldova au defilat pe stadionul Schauinsland Reisen Arena, alături de alte [...]
17:10
Cea de-a 32-a ediție a Jocurilor Mondiale Universitare de Vară (FISU World University Games Summer 2025) au fost deschise oficial în Duisburg, unul din cele șase orașe germane care vor găzdui competiția, anunță Ministerul Educației și Cercetării (MEC). O parte dintre reprezentanții echipei R. Moldova au defilat pe stadionul Schauinsland Reisen Arena, alături de alte [...]
15:50
Riscă inteligența artificială să ne afecteze modul de a gândi? Ce sunt lenea cognitivă și datoria cognitivă # ZdGust
În ciuda avantajelor sale incontestabile, utilizarea programelor de inteligență artificială introduce amenințări latente precum prejudecățile, lenea mentală și datoriile cognitive. Inteligența artificială este ca și cum ai trăi cu un adolescent: uneori genial; alteori, puțin stângaci, dar nu încetează niciodată să ne uimească. Când interacționăm cu programe de inteligență artificială (AI) precum ChatGPT, Gemini, Claude, Grok [...]
14:50
Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu” din R. Moldova anunță lansarea concursului de admitere la studii superioare de licență, integrate și de master pentru anul academic 2025-2026, pentru cetățenii autohtoni. Înscrierea are loc online, în perioada 21–27 iulie. Dosarul de concurs la studii superioare, inclusiv la master, poate fi depus on-line, pe [...]
12:40
Legătura noastră cu mâncarea este una puternică. Cum ne simțim – ne influențează alegerile alimentare, iar ceea ce punem pe masă – ne influențează starea de spirit, emoțiile, scrie G4Food. Potrivit G4Food, creierul este „centrală de comandă” a emoțiilor, iar ceea ce consumăm folosește drept combustibil. Proteinele oferă aminoacizi esențiali (precursori ai serotoninei, dopaminei, GABA – [...]
11:20
Lotul național de box al R. Moldova a obținut patru medalii la Campionatul European rezervat juniorilor, anunță Ministerul Educației și Cercetării (MEC). Competiția s-a desfășurat în orașul Novi Pazar, Serbia. Alexandru-Ahile Buhaniuc, originar din Orhei, a avut cea mai bună evoluție din cadrul lotului. Tânărul a devenit campion european la categoria de greutate până la [...]
10:30
Cafeaua cumpărată de la cafenea are un farmec aparte. Uneori, nu este vorba doar despre gust sau spumă, ci despre lipsa efortului. Totuși, când un latte ajunge destul de scump în unele orașe, bugetul nu mai e la fel de încântat. Soluția? Un ritual de cafea acasă, ridicat la nivelul cafenelei, promite mindbodygreen.com. Iată trei modalități [...]
17 iulie 2025
18:10
Leguma ideală pentru hidratarea corpului în perioada verii: 5 salate din castraveți cu dressing fresh # ZdGust
În sezonul cald, când temperaturile urcă amețitor, avem nevoie de mese ușoare, hidratante și pline de savoare. Iar castravetele este fără îndoială unul dintre cele mai bune ingrediente pentru vară: crocant, cu un conținut de apă de peste 95%, extrem de hidratant și cu efect răcoritor asupra organismului, scrie G4Food. Poți înlocui o masă cu o [...]
16:20
„Nici nu-mi venea să cred că o să scap”. Premieră medicală în chirurgia digestivă la un spital din R. Moldova # ZdGust
O intervenție chirurgicală de înaltă complexitate a fost efectuată în premieră la IMSP Spitalul Clinic Republican „Timofei Moșneaga”. Echipa condusă de profesorul Adrian Hotineanu a realizat cu succes prima gastrectomie laparoscopică, urmată de reconstrucția tractului digestiv prin metoda modernă „double tract”, o soluție inovatoare ce îmbunătățește semnificativ calitatea vieții postoperatorii. Pacienta, o femeie de 57 [...]
15:00
Un desert sicilian spectaculos, cu aspect de vară și gust revigorant, cucerește iubitorii de dulciuri din toată lumea: crostata al gelo di melone, o tartă umplută cu o cremă fină de pepene roșu și decorată cu bucățele de ciocolată care imită sâmburii fructului. Zemoasă, perfect răcoritoare, ușoară și incredibil de gustoasă, este regina verii, notează publicația [...]
13:40
Alimentele ultraprocesate, în centrul „epidemiei” de obezitate: Ce spun cele mai recente cercetări științifice # ZdGust
Creșterea alarmantă a obezității la nivel global este asociată cu o schimbare profundă în alimentația populației, caracterizată prin trecerea de la dietele tradiționale la cele bazate pe alimente ultraprocesate (UPF). Un nou studiu de sinteză publicat în Revista Nature analizează rolul acestor produse în dezvoltarea obezității și explorează mecanismele biologice implicate. Studiile arată că dietele bogate în [...]
12:30
Disneyland, parcul tematic care a transformat divertismentul la nivel global, a împlinit 70 de ani # ZdGust
Disneyland şi-a deschis porţile pentru prima oară în urmă cu 70 de ani la Anaheim (California) cu ambiţia de a transforma poveştile sale animate într-o experienţă reală, scrie EFE, transmite G4Media. Ceea ce părea la acel moment un experiment costisitor şi fără precedent a reuşit să schimbe direcţia divertismentului la nivel global. Un pariu care [...]
11:20
Somnul este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru corpul, mintea și sistemul nervos central. Potrivit EatingWell, adulții care dorm cel puțin 7 până la 9 ore de somn de calitate în fiecare noapte se pot îmbolnăvi mai rar, au un nivel mai scăzut de stres și evită afecțiunile cronice [...]
10:20
Cu un echilibru perfect între texturi cremoase și crocante, acest overnight oats cu crumble de fructe de pădure te vor menține sătul întreaga dimineață. Dulceața naturală a fructelor se potrivește minunat cu baza de ovăz aromată cu scorțișoară, iar toppingul crocant adaugă un strat savuros la fiecare înghițitură. Partea cea mai bună este că poți [...]
09:10
FLYONE, liderul incontestabil al aviației din Republica Moldova, continuă să-și consolideze poziția pe piață și stabilește un nou record prin extinderea cu trei aeronave de ultimă generație – două Airbus A320 și un Airbus A321, parte din cele șase unități noi planificate pentru anul 2025, ajung pina la un numar de 20 aeronave operate de [...]
16 iulie 2025
17:50
Ciupercile sunt o adevărată comoară culinară care poate fi savurată pe tot parcursul anului, chiar și vara. Vitaminele și mineralele lor le conferă o valoare nutrițională deosebită. Datorită conținutului lor de vitamine din grupul B, ele contribuie la menținerea nivelului de energie și la reducerea senzației de oboseală, scrie G4Food. În ceea ce privește mineralele, ciupercile sunt o sursă excelentă de [...]
16:50
Ce ar trebui să facă bărbații pentru a-și scădea tensiunea arterială. 10 măsuri care funcționează # ZdGust
Hipertensiunea este una dintre cele mai frecvente și periculoase afecțiuni, atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Însă, potrivit studiilor, bărbații sub 65 de ani au, în mod constant, tensiunea arterială mai mare decât femeile de aceeași vârstă. Situația este cu atât mai gravă cu cât bărbații sunt mai puțin conștienți de problemă, apelează mai rar la [...]
15:30
Rata scăzută de vaccinare în rândul copiilor din Europa favorizează reapariția rujeolei și a tusei convulsive # ZdGust
În 2024, numărul cazurilor de rujeolă și tuse convulsivă a crescut în Europa și Asia Centrală, din cauza scăderii ratei de vaccinare în rândul copiilor. În cele 53 de țări din Regiunea Europeană a OMS, acoperirea vaccinală este încă sub nivelul de dinaintea pandemiei, ceea ce crește numărul copiilor vulnerabili și riscul de focare, potrivit [...]
14:30
Ministerul Educației și Cercetării a decis extinderea Rețelei Școlilor Model la 90 de instituții de învățământ din toată țara. Inițiativa a început în anul 2023, când 35 de școli au fost selectate pentru prima etapă de renovare și modernizare. Acum, alte 55 de instituții se alătură rețelei, dintre care 24 sunt din municipiul Chișinău. Lista [...]
14:10
Învățământul în Republica Moldova în 2024: câți elevi, câte școli și ce salarii au profesorii # ZdGust
În anul de studii 2024/25, în Republica Moldova învață peste 441 de mii de elevi și studenți, în cadrul a 1289 de instituții de învățământ, cu aproape 33 de mii de cadre didactice implicate. Față de anul 2018/19, numărul școlilor a scăzut, iar cheltuielile publice pentru educație reprezintă 16% din totalul bugetului național, comparativ cu [...]
13:30
Rabia: boala cu rată de mortalitate 100% – cum se transmite și ce trebuie să faci imediat după o mușcătură # ZdGust
Rabia este o boală virală extrem de periculoasă, cu o rată de mortalitate de 100 % odată cu apariția simptomelor clinice. Se transmite, de regulă, prin mușcătura unui animal infectat — cel mai frecvent câini sau vulpi — și afectează sistemul nervos central. „Odată ce apar simptomele, nu mai există un tratament eficient. De aceea, [...]
12:20
Fie că vrei să te răcorești într-o zi toridă de vară sau cauți rețete sănătoase de desert, există soluții pentru ca, potrivit bbcgoodfood.com, inspirația să se materializeze într-o înghețată delicioasă. Îți poți satisface rapid pofta de un desert răcoros, cu înghețate rapide și sănătoase, preparate din ingrediente ingenioase precum fructe congelate, iaurt grecesc, banana, căpșuni sau avocado. [...]
11:10
În mijlocul lunii iulie, Parisul s-a transformat din nou în centrul unui univers în care realitatea capătă contururi fantastice. Haute Couture Week și-a deschis porțile nu doar către frumusețea excepțională a meșteșugului, ci și către neliniștile, visurile și metamorfozele celor mai mari case de modă ale lumii, transmite G4Media. Între palate, teatre de secol XIX [...]
09:40
Când vine vorba de a valorifica la maximum beneficiile nutriționale ale alimentelor, uneori, unu plus unu, poate face trei. Aceasta este puterea combinațiilor alimentare, a „sinergiei nutriționale” – un concept pe care, potrivit goodhousekeeping.com, medicii și nutriționiștii sunt de acord că toată lumea ar trebui să îl cunoască. „Ca să simplificăm, anumite combinații de alimente funcționează mai [...]
15 iulie 2025
18:10
Agenția de Investiții a R. Moldova anunță organizarea celei de-a zecea ediții a Moldova Business Week (MBW), cel mai important forum economic al țării, ce va avea loc între 15 și 19 septembrie, la Chișinău și în alte regiuni ale țării. Desfășurat sub sloganul „Moldova is Open for Business”, evenimentul va reuni oamenii de afaceri, [...]
17:30
Cu câțiva pași simpli, dar fundamentali, puteți pleca fără griji să vă bucurați de vacanță. O ultimă privire asupra locuinței vă va permite să evitați surprizele neplăcute la întoarcere: insectele, mirosurile neplăcute, mucegaiul sau scurgerile de apă pot transforma dulcea anticipare a întoarcerii într-un coșmar, scrie cookist.it. Verificarea frigiderului Înainte de plecare, deschideți frigiderul și [...]
16:40
Compania aeriană FLYONE anunță lansarea unei noi rute directe din Chișinău către Napoli, Italia, începând cu data de 15 iulie 2025. Zborurile vor fi operate de două ori pe săptămână, în zilele de marți și vineri, oferind pasagerilor mai multă flexibilitate și confort în planificarea călătoriilor. Această nouă conexiune aeriană vine ca răspuns la cererea [...]
©2004—2025 News.yam.md.
Toate titlurile si continutul stirilor apartin surselor respective.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.