Cinci paşi pentru un somn mai bun
Noi.md,
25 august 2025 00:00
Dormi cele opt ore regulamentare pe noapte dar te trezeşti mai obosită decît te-ai culcat.O cafea de dimineaţă nu îţi mai este de ajuns pentru a te pune în mişcare şi consumi cantităţi semnificative de băuturi dulci şi energizante pe parcursul unei zile. Pentru că nu eşti aproape niciodată odihnită, eficienţa ta a scăzut şi nu reuşeşti să îţi termini treaba la birou, aşa că îţi iei de lucru pe
• • •
Alte ştiri de Noi.md
Acum 30 minute
08:30
Ministrul rus de Externe, Serghei Lavrov, a declarat într-un interviu pentru NBC News, că un grup format din mai multe state, din care să facă parte și membri ai Consiliului de Securitate al ONU, ar trebui să garanteze securitatea Ucrainei.Potrivit acestuia, din grup ar putea face parte și Germania, Turcia și alte țări, potrivit Reuters, citat de presa romînă.{{832891}}Lavrov a declarat, î
08:30
Un profesor de astrofizică de la Harvard, Avi Loeb, susține că obiectul interstelar 3I/ATLAS – catalogat oficial de NASA drept cometă – ar putea fi, de fapt, o navă-mamă extraterestră dotată cu tehnologie avansată.NASA a descoperit corpul ceresc la începutul lunii iulie. Are cîteva mile în diametru, se deplasează cu aproximativ 37 mile pe secundă și traversează sistemul nostru solar. Deși majo
Acum o oră
08:00
Vă invităm zilnic să cunoașteți cele mai importante evenimente ale zilei. An de an fiecare zi este unică în felul său. Cele mai importante știri ale zilei:25 august — a 237-a zi a anului conform Calendarului Gregorian. Pînă la sfîrşitul anului au rămas 128 de zile.Sărbători religioase sau Ortodoxe: Sf. Mc. Fotie şi Anichit, Pamfil şi CapitonCe se sărbătorește în lume:
08:00
Scandal în orașul Codru din componența mun. Chișinău. Localnici de pe o stradă se plâng pe primarul Stelian Manic de la PAS, că ar favoriza o companie de construcție, camioanele căreia se deplasează sub indicator de restricție.Poliția ar fi aplicat mai multe amenzi, acțiune care, însă, nu se soldează cu niciun rezultat. „Au venit reprezentanți ai Primăriei, care parcă erau avocații companiei d
Acum 2 ore
07:30
După un weekend ploios, săptămîna de lucru începe cu vreme uscată.Meteorologii prognozează cer variabil, fără precipitații.Vîntul va sufla din nord-vest, slab pînă la moderat, izolat cu intensificări.Ziua, în sudul țării temperatura aerului va fi de +23...+25°C.În centru se așteaptă +23...+25°C, iar în nord termometrele vor indica +19...+22°C.
07:30
Viceprim-ministrul, ministrul afacerilor externe și comerțului exterior al Marelui Ducat de Luxemburg, Xavier Bettel, și viceprim-ministrul, ministrul afacerilor externe al Regatului Belgiei, Maxime Prévot, vor efectua o vizită oficială în Republica Moldova la 25 august 2025.Delegația Regatului Țărilor de Jos va fi condusă de directorul general pentru cooperare europeană, Heleen Bakker.„Vi
07:00
Decanul Facultății Relații Internaționale a Universității „Constantin Stere”, Pavel Midrigan, a prezentat, în cadrul celei de-a 7-a ediții a Mesei rotunde naționale de la Chișinău, programul de consolidare a statalității Moldovei și a afirmat categoric imposibilitatea unirii cu România.Midirigan a respins categoric posibilitatea unirii Moldovei cu România. „Transformarea Republicii Moldova, in
Acum 4 ore
06:30
Marian Fusu: „Agresivitatea poate fi distructivă, dar în sens constructiv ea este necesară pentru viață” # Noi.md
Psihanalistul Marian Fusu a explicat natura agresivității și rolul acesteia în viața omului. Potrivit lui, agresivitatea poate fi atît distructivă, cît și utilă, în funcție de direcția în care este îndreptată.El a declarat despre acest lucru în cadrul emisiunii „Без галстуков” cu Alexandru Stahurschi. „Atacăm pe alții pentru a ne proteja de propria agresivitate interioară, care altfel ne-a
05:30
Cățelul care liniștește pacienții la dentist: Chai, ajutor de nădejde împotriva fricii de stomatolog # Noi.md
O clinică stomatologică din Statele Unite a găsit o metodă inedită pentru a combate anxietatea pacienților speriați de dentist: un câine special dresat le ține companie celor aflați pe scaunul stomatologic.Protagonistul este Chai, un golden-doodle jucăuș și blând, care aduce liniște și siguranță pacienților în timpul consultațiilor și tratamentelor.„Aduce o stare de liniște în timpul consu
05:00
Drumul către un corp perfect poate începe cu o plăcută plimbare de dimineață, spun cercetătorii americani.Acest mod relaxant de a-ți începe ziua îți ajută organismul să își regleze ceasul biologic, ceea ce conduce la accelerarea ratei metabolice, implicit la arderea caloriilor în exces. Teoria a fost demonstrată de oamenii de țtiință ai Universității de Medicină Feinberg din Chicago.Studiu
Acum 6 ore
04:30
În cadrul celei de-a 7-a Mese rotunde naționale de la Chișinău, politologul și doctorul habilitat în științe politice Nicolai Țviatcov a declarat că există probleme grave legate de studierea și certificarea cunoștințelor de limba moldovenească în țară, relatează NOI.MD.Țviatcov, care s-a prezentat ca fiind reprezentant al unei minorități etnice dintr-o familie bulgară, a ridicat o problemă acu
04:00
Majoritatea oamenilor dau vina pentru nenorocirile lor pe alții sau pe soartă, este mai ușor decît să-și asume responsabilitatea pentru viața lor, pentru succesele și insuccesele lor. Soarta ta este în mîinile tale. Dumnezeu nu are alte mîini decît ale tale.Citiți acest articol pentru a înțelege relațiile cauzale și pentru a înțelege că totul se află în mîinile voastre. Schimbînd doar ceva, îț
03:30
Copenhaga, orașul unde bucătăria urcă pe bicicletă: un chef danez gătește pentru turiști în timpul plimbărilor # Noi.md
Copenhaga, renumită pentru restaurantele sale de top și pentru cultura bicicletei, oferă acum o experiență turistică cu totul inedită: gastronomie pe două roți.Bucătarul danez Morten Kryger Wulff a transformat o bicicletă într-o bucătărie complet echipată și îi poartă pe turiști prin oraș, gătind pentru ei în timp real.În cadrul turului său culinar, care durează peste patru ore, Wulff preg
Acum 8 ore
02:30
Naționala de rugby a Argentinei a obținut o victorie istorică, 29-23 (13-13), contra Noii Zeelande, duminică dimineața, la Buenos Aires, într-o partidă contînd pentru etapa a 2-a a turneului The Rugby Championship 2025.Pe Estadio 'Jose Amalfitani', 'pumele', care au dominat partida, au punctat prin două eseuri, ambele transformate, și concretizarea a cinci lovituri de pedeapsă. All Blacks au a
02:00
Atît bananele coapte, cît și cele verzi sînt surse bogate în potasiu, minerală ce contribuie la menținerea presiunii arteriale normale și a sănătății rinichilor și inimii.Bananele verzi conțin și vitamina B6, care menține masa musculară și corporală, deci contribuie la menținerea unei greutăți corporale echilibrate. Un alt plus al bananelor verzi este conținutul bogat de vitamina C, un puterni
01:30
Două persoane și-au pierdut viața în orașul Queretaro, centrul Mexicului, în urma precipitațiilor abundente care s-au abătut asupra acestei țări, au anunțat sîmbătă autoritățile locale, potrivit AFP.Cele două victime au fost ''luate de apele pluviale'', potrivit informațiilor oficiale.Vineri, cu puțin înainte de miezul nopții, două trupuri neînsuflețite au fost găsite într-o zonă puternic
01:00
Dintre toate legumele verzi, spanacul este cel mai versatil. Poate fi folosit în smoothie-uri, salate, sote sau proaspăt sau chiar în anumite deserturi.Spanacul are numeroase beneficii pentru sănătate, iar pentru că poate fi integrat în variate preparate atunci ar trebui să nu lipsească din dietă. Iată care sînt principalele beneficii ale spanacului.Este bogat în nutrienţiUn pumn de sp
Acum 12 ore
00:30
Campionatul Mondial de Air Guitar 2025, o competiție insolită desfășurată în orașul finlandez Oulu, a fost cîștigat de rezidentul local Aapo ''The Angus'' Rautio, au anunțat organizatorii vineri seară, potrivit DPA.Finlanda a fost desemnată cîștigătoarea acestui concurs, desfășurat anual în localitate Oulu din 1996, pentru prima dată din anul 2000.Air Guitar (''chitară imaginară'') este o
00:00
Dormi cele opt ore regulamentare pe noapte dar te trezeşti mai obosită decît te-ai culcat.O cafea de dimineaţă nu îţi mai este de ajuns pentru a te pune în mişcare şi consumi cantităţi semnificative de băuturi dulci şi energizante pe parcursul unei zile. Pentru că nu eşti aproape niciodată odihnită, eficienţa ta a scăzut şi nu reuşeşti să îţi termini treaba la birou, aşa că îţi iei de lucru pe
24 august 2025
23:30
Un grup de turiști care a luat masa la un restaurant din Ostuni, Italia, au rămas uluiți cînd au descoperit pe nota de plată o „taxă” neașteptată, adăugată pe lîngă mîncare și băuturi, scrie adevarul.ro.Patru turiști au petrecut cîteva ore pe o terasă din Italia, unde au consumat mîncare și băuturi, iar cînd a venit nota de plată, pe lîngă alimente, aceștia au fost puși să achite și o taxă sup
23:00
După cum a fost dovedit, secretul figurii zvelte în parte depinde de un somn nocturn bun. Anume despre acest lucru au raportat oamenii de ştiinţă la o conferinţă consacrată problemelor privind excesul de greutate, care a avut loc la Amsterdam.Savanţii de la Centrul European de Cercetare din Dijon (Franţa), în special, au declarat că, "după o noapte de somn insuficient oamenii consumă cu 22 % m
22:30
O înghețată în ediție limitată a atras atenția trecătorilor pe străzile din Brooklyn, New York. Produsul inedit are gust de lapte matern și costă 13 dolari pentru un borcan de 414 ml, transmite antena3.ro.Înghețata este realizată de compania americană OddFellows, în colaborare cu Frida – firmă specializată în produse pentru bebeluși. Rețeta conține smîntînă, gumă de guar, zaharuri, gălbenuș de
22:00
Alături de vitamine și nutrienți în laptele crud de vacă se pot conține și agenţi patogeni. Nu toţi experţii sînt de acord că merită să te bucuri de un pahar de lapte proaspăt obţinut direct de la vacă. Ei cred că în laptele proaspăt, în afară de vitamine și substanțe nutritive se găsesc și agenţi patogeni, de exemplu, Salmonella, Staphylococcus aureus, Bacillus tubercul și consumînd acest lapte,
21:30
În timp ce în unele ţări păpuşile Labubu înregistrează vînzări record, iar oamenii stau ore în şir la coadă ca să achiziţioneze un exemplar, Libia a interzis vînzarea acestora „pentru a proteja bunăstarea minorilor și a societății”.În centrul și sudul Libiei, Direcția de Securitate a confiscat și distrus recent cantități mari din păpușile produse de compania chineză Pop Mart , deoarece acestea
21:00
Cînd ficatul tău nu mai poate să facă față stilului tău de viață, el îți va transmite semnale care ar trebui să te trimită direct la medicul specialist pentru a-l ajuta să-și revină.Cele mai cunoscute semnale ale ficatului afectat sînt oboseala cronică, starea de letargie sau sentimentul de epuizare totală, dureri difuze de cap sau migrene constante, dureri prezente la încheieturile mainilor s
20:30
Turbulențele aeriene tot mai dese sînt un efect al schimbărilor climatice, frecvenţa turbulenţelor va creşte, potrivit mai multor experţi. Între 2009 şi 2024, 207 persoane au fost rănite în cursul unor călătorii cu avionul agitate, scrie Agerpres.Potrivit datelor oficiale, turbulenţele sînt principala cauză a accidentelor în timpul zborurilor care au legătură cu evoluţiile meteo, chiar dacă ci
20:00
Persoanelor care au trecut de 40 de ani le este mai greu să piardă în greutate. Huffington Post a identificat cîteva lucruri pe care trebuie să le ştie cineva aflat în această situaţie, transmite gandul.info.Un somn neodihnitorSomnul se pare că este cel mai simplu mod de a pierde în greutate. Cercetătorii spun că persoanele care dorm mai puţin au tendinţa de a se îngrăşa. Privarea de somn
Acum 24 ore
19:30
În Moldova s-a produs o degradare a anumitor lideri ai statului și ai opiniei publice, care așteaptă instrucțiuni din străinătate, deoarece nu sînt siguri că se vor descurca și doresc să transfere o parte din responsabilitatea lor asupra altora.Această opinie a fost exprimată de președintele partidului politic Alianța „MOLDOVENII”, Denis Roșca, în cadrul emisiunii „Главное” de la postul de t
19:00
Mod de preparare:Aluatul se pregăteşte ca în reţeta „Aluat pentru plăcinte și învîrtite”. Umplutura se pune pe foaia de aluat grămăjoare nu prea mari, foaia se taie pă-trăţele, colţurile pătrăţelelor se ung cu ou, se unesc în centru, se lipesc şi se apasă uşor. Plăcintele se pun cu cusătura în jos în tăvi unse cu ulei şi se ung cu ou bătut. Se coc la temperatura de 230-240 °CPrepararea ump
18:30
Tentația de a gusta din beneficiile eliminării vizelor de călătorie în UE, organizându-ne o vacanță peste hotare, ar putea fi contrabalansată de oferta internă, din care nu lipsesc destinațiile atrăgătoare.Desi mulși susțin ca un concediu in Alpi sau pe tarmul Marii Mediterane bate orice concurenta, alternativele de pe meleagurile noastre, nu sunt nici ele tocmai de neglijat, daca e sa socotim
18:00
Fostul prim-ministru al Republicii Moldova, Vlad Filat, a declarat că nu are mari așteptări de la Curtea Constituțională, după numirea noilor judecători.„Ce așteptări aveți de la Curtea Constituțională odată cu numirea noilor, vechilor judecători? Pornind de la faptul că „Curtea Constituțională este a lor” – afirmație care nu este a mea, dar deja s-a întipărit în percepția publică, personal, n
18:00
Un copil nesupravegheat a fost observat în această după-amiază de carabinierii Direcției regionale „Nord”, aflați în serviciul de menținere a ordinii publice, în Piața Vasile Alecsandri din municipiul Bălți.„În această după-amiază, angajații Direcției regionale „Nord”, aflați în serviciul de menținere a ordinii publice, au dat dovadă de vigilență și au reunit un copil pierdut cu mama sa”, se a
17:30
SUA respectă „lupta” Ucrainei și „onorează victimele”, a declarat Trump, îndemnînd la încetarea „uciderilor fără sens”. La fel ca Rubio, el a susținut soluționarea prin negocieri, cu asigurarea suveranității Ucrainei.SUA admiră „spiritul de neclintit” demonstrat de poporul ucrainean, iar curajul țării inspiră pe mulți. Despre acest lucru a declarat președintele SUA, Donald Trump, în mesajul să
17:00
Soția lui Erdogan, apel către Melania Trump: „Un copil moare la fiecare 45 de minute în Gaza” # Noi.md
Prima Doamnă a Turciei, Emine Erdogan, i-a adresat o scrisoare Primei Doamne a Statelor Unite, Melania Trump, în care o îndeamnă să manifeste aceeași compasiune pentru copiii palestinieni „ucişi brutal” în Gaza, așa cum a făcut-o în cazul copiilor ucraineni victime ale invaziei ruse, relatează EFE.Într-o scrisoare datată vineri şi publicată sîmbătă de presa turcă, Emine Erdogan a lăudat sensib
17:00
„Nordul fierbinte: valurile de căldură din Scandinavia arată că nicio țară nu e ferită de criza climatică” # Noi.md
Valul prelungit de căldură din nordul Europei, înregistrat în luna iulie, a fost amplificat de criza climatică și demonstrează că „nicio țară nu este în siguranță în fața schimbărilor climatice”, avertizează oamenii de știință.Norvegia, Suedia și Finlanda, țări recunoscute pentru clima lor răcoroasă, au fost lovite de temperaturi extreme: Finlanda a înregistrat 22 de zile consecutive cu peste
16:30
Literatura contemporană din Republica Moldova a reușit să se conecteze la curentele internaționale. De această părere sînt scriitorii Paula Erizanu și Alexandru Cosmescu, invitați la emisiunea „Consens Național”, de la RLIVE TV.Potrivit lor, faptul că multe lucrări ale scriitorilor moldoveni sînt traduse în alte limbi și se bucură de interes din partea cititorilor din afară demonstrează că poe
16:00
Incident la bordul unui avion EasyJet: un pasager a încercat să pătrundă în cabina de pilotaj # Noi.md
Un incident grav a avut loc vineri seara la bordul unui avion EasyJet, care efectua cursa Lyon–Porto. La scurt timp după decolare, un pasager aflat în stare de delir a încercat să pătrundă prin efracție în cabina de pilotaj, forțînd aeronava să revină pe aeroportul din Lyon.Potrivit poliției franceze, bărbatul a fost imobilizat rapid de ceilalți pasageri, care au reușit să îl țină sub control
16:00
Fostul ministru al Educației, Corneliu Popovici, a comentat într-o postare pe rețelele sociale recentele parteneriate politice transfrontaliere dintre Moldova și România, pe care le consideră un fenomen cu implicații complexe.„În ultima perioadă, asistăm la apariția unor parteneriate între forțele politice progresiste din Moldova și România, parte a unui trend transnațional și pan-european. Ac
15:30
Pilotul spaniol Pedro Acosta (Red Bull KTM), în vârstă de 21 de ani, a fost implicat într-un accident grav în timpul antrenamentelor de vineri pe circuitul Balaton Park.Tânărul a pierdut controlul motocicletei la viteză mare și a fost aruncat de pe pistă. Motocicleta s-a făcut țăndări și, după ce s-a rostogolit în afara circuitului, a prins înălțime, lovind gardul de protecție și platforma TV
15:00
În contextul fluxurilor sporite de călători din această perioadă, autoritățile de control la frontieră – Poliția de Frontieră și Serviciul Vamal – desfășoară acțiuni menite să asigure atît fluidizarea traficului, cît și condiții mai bune pentru cei care vin sau pleacă din țară.Pe lîngă măsurile operaționale – deschiderea pistelor reversibile, suplinirea numărului de angajați, utilizarea te
15:00
Satul Gaidar din raionul Ceadîr-Lunga a găzduit o nouă ediție a Festivalului Covorului, eveniment care a transformat localitatea într-o adevărată galerie de patrimoniu cultural. Meșteri populari din 20 de localități au expus peste o sută de covoare, unele vechi de mai bine de un secol, impresionînd vizitatorii prin diversitatea și simbolistica lor.Țesătoarele din Gaidar au rememorat tradiț
14:30
Municipiul Comrat a marcat 236 de ani de la prima atestare, transformînd orașul într-o adevărată scenă de sărbătoare. Evenimentul a fost celebrat printr-un concert grandios, expoziții, activități pentru copii și un tîrg al meșteșugarilor locali.Sărbătoarea a reunit oaspeți din țară și de peste hotare. „Suntem onorați și ne face o plăcere deosebită să participăm la Zilele orașului Comrat”, a de
14:30
„Asfalt electoral”: Drum reparat recent, dar deja cu denivelări pe traseul Sîngerei–Rădoaia # Noi.md
Pe rețelele de socializare a apărut un video care stîrnește critici și ironii la adresa autorităților. Un internaut a filmat porțiuni din drumul Sîngerei–Rădoaia, arătînd denivelările și calitatea slabă a lucrărilor de reparație, efectuate recent.Imaginile au fost publicate la scurt timp după ce vicepreședinta PAS, Doina Gherman, a distribuit un alt video, în care se laudă cu finalizarea acest
14:00
Primele imagini surprinse astăzi la punctul de trecere a frontierei Giurgiulești–Galați arată cum noul sistem de control coordonat a intrat în funcțiune.Șoferii și pasagerii au trecut mai rapid granița, beneficiind de verificări efectuate exclusiv pe partea românească, în PTF Galați.De menționat că de astăzi, ora 08:00, la punctul de trecere a frontierei rutier Giurgiulești (Republica Mo
14:00
Secții speciale pentru diaspora și pentru alegătorii din stânga Nistrului la alegerile din septembrie # Noi.md
Comisia Electorală Centrală (CEC) a adoptat astăzi mai multe hotărîri privind organizarea alegerilor parlamentare anticipate din 28 septembrie 2025.Potrivit deciziilor, vor fi organizate 301 secții de votare în afara țării. Printre acestea, 4 secții vor permite votarea prin corespondență pentru moldovenii aflați în Statele Unite ale Americii, Canada, Norvegia, Suedia, Finlanda, Islanda, Japoni
14:00
Localnicii din satul Ciutulești beneficiază acum de un centru de sănătate modern, construit cu sprijin financiar extern. Noua instituție oferă condiții optime atît pentru personalul medical, cît și pentru pacienți, fiind dotată cu echipamente moderne și spații adaptate nevoilor comunității.În cadrul centrului a fost amenajat și un punct de urgență medicală, care permite intervenții rapide în c
13:30
Ultimul roman al scriitorului Dumitru Crudu, intitulat „Tu și alte femei”, a fost lansat la o librărie din capitală, atrăgînd numeroși cititori dornici să descopere noua apariție editorială și să dialogheze cu autorul.Potrivit lui Dumitru Crudu, volumul este „un roman de dragoste ce reconstituie epocile istorice prin care am trecut”, dar și „un imn adus femeilor din epoca de azi, care, după pă
13:00
Marș organizat de PSRM la Chișinău cu ocazia împlinirii a 81 de ani de la operațiunea Iași–Chișinău # Noi.md
Circa 10 mii de persoane au participat astăzi la un marș organizat în capitală de Partidul Socialiștilor din Republica Moldova (PSRM), a anunțat liderul formațiunii, Igor Dodon.Evenimentul a fost dedicat comemorării a 81 de ani de la încheierea operațiunii Iași–Chișinău, moment istoric marcat de eliberarea orașului în timpul celui de-al Doilea Război Mondial.Participanții au defilat pe str
13:00
Republica Moldova a înregistrat astăzi un moment istoric în domeniul aeronautic, odată cu lansarea oficială a primei aeronave asamblate integral în țară – modelul Vans RV-7A.Evenimentul, organizat de Autoritatea Aeronautică Civilă (AAC), a reunit pasionați de aviație, profesioniști din domeniu și reprezentanți ai autorităților. Printre participanți s-au numărat Președinta Maia Sandu și directo
12:30
Chișinău găzduiește, pe 24 august 2025, cea de-a doua ediție a festivalului „Dor de Chișinău”, un eveniment dedicat diasporei și tuturor celor care păstrează o legătură vie cu orașul natal, indiferent de locul în care trăiesc.Festivalul va avea loc pe strada pietonală „Eugen Doga” și este organizat de Primăria Municipiului Chișinău. După succesul ediției inaugurale din 2023, evenimentul din a
©2004—2025 News.yam.md.
Toate titlurile si continutul stirilor apartin surselor respective.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.