Endocrinologul Luminița Suveică: Sfaturi pentru adaptarea la ora de iarnă

TVR Moldova, 15 octombrie 2025 17:10

În noaptea de 26 spre 27 octombrie, Republica Moldova trece la ora de iarnă. Deși pare o schimbare minoră, ea poate afecta somnul și starea generală. Endocrinologul Luminița Suveică ne spune că de pe acum putem să ne trezim cu 15 minute mai târziu, astfel, mai ușor să ne adaptăm la ora de iarnă.

Citeşte toată ştirea

• • •

Alte ştiri de TVR Moldova

Acum o oră
17:10
Administrația Trump a dat undă verde potențialilor cumpărători să discute cu Lukoil despre achiziționarea activelor sale internaționale și a permis companiilor să aibă relații comerciale cu rafinăria Burgas (deținută de Lukoil), după ce Guvernul bulgar a numit un administrator pentru a prelua conducerea operațiunilor filialei locale a Lukoil, transmite Reuters.
Acum 2 ore
16:10
Președintele Donald Trump a anunțat că renunță la tarifele la carnea de vită, cafea, fructele tropicale și o gamă largă de alte mărfuri care nu sunt produse în Statele Unite.
Acum 4 ore
15:10
Tot mai mulți producători din domeniul panificației descoperă gustul autentic al pâinii cu maia. Este sănătoasă, nutritivă și consistentă, dar necesită o atenție aparte în procesul de preparare.
14:20
Uniunea Europeană va majora cu 25 de milioane de euro alocările pentru Vecinătatea Estică, inclusiv pentru Republica Moldova, în bugetul UE pentru 2026. Anunțul a fost făcut de europarlamentarul român Siegfried Mureșan.
14:10
O destinaţie de vis pentru mulţi sunt Maldivele, datorită plajelor cu nisip alb, apelor turcoaz și recifelor spectaculoase. Acest arhipelag din Oceanul Indian este format din 1.200 de insule de corali, dintre care doar 200 sunt locuite. Maldivele sunt renumite şi pentru resorturile luxoase "pe apă", care dispun de camere suspendate deasupra oceanului.
Acum 6 ore
13:10
Inspectoratul General al Poliției a intrat în posesia unui nou lot important de echipamente, oferit prin proiectul „Consolidarea Poliției Naționale în prevenirea crizelor și combaterea criminalității”, implementat de GS Foundation și finanțat de Guvernul Republicii Federale Germania.
12:10
A intra în afacerea vinului nu este pentru cei slabi de inimă. Să o faci fără experiență anterioară, la marginea unui deșert unde temperaturile ating 50 de grade Celsius, ar putea fi considerat o nebunie. Dar pentru Rudie van Vuuren, pariul s-a dovedit câștigător, notează CNN.
Acum 8 ore
11:10
Pe 15 noiembrie o comemorăm pe Doina Aldea-Teodorovici, artista care a cântat cu inima pentru neam și pentru limba română. Urmăriți în continuare istorii emoționante, povestite de mama interpretei, Eugenia Marin, despre copilăria, visurile și moștenirea artistică lăsată de Doina Aldea-Teodorovici, o voce care a rămas vie în sufletele noastre.
10:10
Astăzi vom pregăti o budincă sănătoasă și delicioasă de chia cu banană și fructul acestui sezon - kaki. Este un desert cremos, natural dulce, fără zahăr adăugat, care poate fi un mic dejun minunat.
Acum 12 ore
09:10
Sobe necurăţate, coşuri de fum înfundate sau utilizarea lichidelor inflamabile sunt principalele cauze de producer a incendiilor în perioada rece a anului. Datele arată că cei mai vulnerabili sunt bătrânii singuratici, dar şi familiile ce se află într-o situație precară. IGSU a lansat campania națională de prevenire a intoxicaţiilor cu monoxid de carbon şi a incendiilor în sezonul rece. Inspectorii merg din casă în casă să informeze populația.
09:10
Deputatul Adunării Populare de la Comrat, Alexandr Tarnavschi, îi solicită lui Dmitri Konstantinov, care și-a anunțat pe 14 noiembrie demisia din funcția de președinte al Adunării Populare a Găgăuziei, să nu tergiverseze organizarea alegerilor legislative din regiune. Această situație a fost determinată de faptul că Comratul a decis să lichideze Comisia Electorală din regiune, iar Curtea de Apel, în urma contestării Guvernului, a anulat această decizie a legislativului regional. Konstantinov a contestat decizia la Curtea Supremă de Justiție.
Acum 24 ore
19:40
Turiştii care vizitează Republica Moldova pot alege și o călătorie culinară prin peste 17 raioane. Ruta Gastronomică, lansată astăzi, cuprinde mai multe obiective turistice unde fiecare vizitator va putea să savureze din bucatele tradiţionale, cele bulgare sau kârgâze. Traseul include zeci de restaurante, pensiuni, muzee, locuri de cultură şi vinării. Lansarea rutei a fost sărbătorită cu fast la Orhei.
19:10
Chișinăul găzduiește, timp de trei zile, Festivalul Astra Film, cel mai longeviv eveniment de film documentar din România care, de patru ani, se desfășoară și în Republica Moldova. Evenimentul prezintă o selecție de documentare apreciate la ediția de anul acesta din România, dar și dezbateri sau întâlniri cu specialiști din industria de film. În prima zi a festivalului, sala cinematografului a fost arhiplină.
18:40
O investigație publicată de jurnaliștii de la Cusens.md aduce în atenție nemulțumirile exprimate de actuali și foști angajați ai Teleradio-Moldova, la adresa conducerii instituției. Aceștia vorbesc de situații abuzive, de modul de gestionare a resurselor și atmosfera din companie. Directorul general Vlad Țurcanu respinge afirmațiile și susține că acestea provin, în opinia sa, din partea unor grupuri de interese nemulțumite de reforme. Președintele Comisiei economie, buget și finanțe a declarat că vor fi organizate audieri, în Parlament.
18:20
Prim-ministrul Alexandru Munteanu va efectua o vizită oficială la Bruxelles, Regatul Belgiei, în perioada 17-18 noiembrie. Agenda vizitei externe a Premierului va include întrevederi cu Președinta Comisiei Europene, Ursula Von Der Leyen, cu Președintele Consiliului European, Antonio Costa, cu Înaltul Reprezentant al Uniunii Europene pentru afaceri externe și politica de securitate, Vicepreședinta Comisiei Europene, Kaja Kallas, dar și cu Comisara Europeană pentru Extindere, Marta Kos.
Ieri
17:20
Statul preia, temporar, activele Lukoil de la Aeroportul Internaţional Chişinău și va asigura surse alternative de aprovizionare a aeronavelor cu combustibil. Anunțul a fost făcut, cu puțin timp în urmă, de Ministrul Energiei, Dorin Junghietu.
16:50
Prim-ministrul Republicii Moldova, Alexandru Munteanu, s-a întâlnit pe 13 noiembrie cu reprezentanții comunității de afaceri franco-române, în cadrul unei reuniuni organizate la sediul Camerei de Comerț, Industrie și Agricultură Franceze în România (CCIFER), cu sprijinul Camerei de Comerț și Industrie Franceze în Republica Moldova (CCI France Moldavie).
16:40
Şeful Biroului Vamal Nord nu poate justifica 1,4 milioane de lei din averea lui, a descoperit Autoritatea Naţională de Integritate.
16:30
O casieră de 24 de ani a unui schimb valutar din Chișinău a fost condamnată după ce, timp de trei-patru luni, ar fi sustras treptat peste 273.820 de lei din banii aflați în gestiunea sa.
16:00
Filiala Societății Române de Televiziune S.R.L. lansează cererea de ofertă pentru prestarea serviciilor de cenzorat pentru perioada anul 2025.
15:10
Președintele francez Emmanuel Macron îl va primi pe omologul său ucrainean Volodimir Zelenski luni, la Paris, ocazie cu care va 'reafirma angajamentul Franței față de Ucraina' și 'menținerea dinamicii eforturilor angajate în problema garanțiilor de securitate' pentru Kiev, potrivit Palatului Elysee.
14:40
Numărul persoanelor diagnosticate cu diabet zaharat este în continuă creştere, atât la nivel global, cât şi în Republica Moldova. Considerată o adevărată „boală a secolului", această afecţiune cronică este adesea depistată tardiv, atunci când apar deja complicaţii severe. Alimentaţia nesănătoasă, obezitatea, stresul şi lipsa activităţii fizice sunt printre principalii factori care duc la apariţia diabetului zaharat, în special a celui de tip 2. Anual sunt depistate aproape 10.000 de cazuri noi, iar tendința este în creștere.
14:40
Procurorii PCCOCS, de comun cu angajații Poliției de Frontieră anunță destructurarea unei rețele transnaționale specializate în producerea și traficul de amfetamină și metamfetamină, prin identificarea și documentarea a patru laboratoare clandestine active în Moldova, Polonia și Ungaria, precum și prin reținerea a 16 persoane în cinci state europene.
14:30
Filiala Societății Române de Televiziune S.R.L. lansează cererea de ofertă pentru prestarea serviciilor de cenzorat pentru perioada anul 2025.
14:10
Viceprim-ministrul, ministrul Afacerilor Externe Mihai Popșoi a participat la ceremonia oficială de preluare a Președinției Comitetului de Miniștri al Consiliului Europei, desfășurată la Strasbourg.
13:40
Poliția R. Moldova a anunțat destructurarea unui grup criminal organizat implicat în spălarea și legalizarea veniturilor ilicite. Potrivit autorităților, grupul era format din rezidenți și nerezidenți ai Republicii Moldova și acționa în baza unor înțelegeri prestabilite, fiecare membru având roluri și atribuții clare, stabilite în cadrul unui plan general.
13:40
Republica Moldova exportă mai puţin grâu faţă de anii trecuţi. Totodată, şi prețurile au scăzut în comparaţie cu perioadele anterioare. Ministrul Agriculturii, Ludmila Catlabuga, susţine că aceste lucruri sunt influențate de calitatea slabă a recoltei, dar şi a standardelor ridicate impuse de pieţele externe. În acest context, experții avertizează că, pentru a rămâne competitivi, fermierii trebuie să investească în calitate.
13:10
Autoritarile au destructurat o rețea de traficanţi de stupefiante formată din patru cetățeni ai Ucrainei și Republicii Moldova. Droguri erau ascunse în colete, expediate prin Poşta Moldovei din statele Uniunii Europene şi Canada.
13:10
Republica Moldova face un nou pas spre consolidarea rezilienței democratice, aliniindu-se Scutului European pentru Democrație, inițiativă lansată recent de Comisia Europeană. Vicepremierul pentru integrare europeană, Cristina Gherasimov, afirmă că experiența acumulată de Chişinău în combaterea ingerințelor externe din procesele electorale devine un atu important pentru Uniunea Europeană. Declarația a fost făcută astăzi într-o conferință de presă comună cu Ines Domingos, secretar de stat pentru Afaceri Europene din Portugalia, aflată într-o la Chișinău.
13:10
Prețurile la carburanți vor înregistra o nouă creștere la acest sfârșit de săptămână.
12:40
Autorităţile portului rusesc Novorrosiisk, de la Marea Neagră, au instituit vineri stare de urgenţă, după un atac ucrainean masiv cu drone, care a avariat mai multe instalaţii petroliere şi a dus la rănirea a patru persoane, conform bilanţului oficial rus.
12:10
O persoană a murit şi cel puţin alte 24 au fost rănite, vineri dimineaţă, într-un atac rusesc masiv asupra capitalei ucrainene, potrivit Administraţiei Militare Regionale din Kiev.
11:50
Propagandistul Gabriel Călin rămâne în arest la domiciliu după ce Curtea de Apel Centru a respins pe 13 noiembrie contestația procurorilor care solicitaseră prelungirea arestului în penitenciar. Judecătoria Chișinău, sediul Ciocana, a decis transferul lui Călin din penitenciar în arest la domiciliu.
11:30
Casa Regală a României va continua să susțină Republica Moldova în parcursul integrării europene și implementarea proiectelor pentru modernizarea țării. Declarația a fost făcută în cadrul întrevederii a premierului Alexandru Munteanu cu Majestatea Sa Margareta, Custodele Coroanei Române și cu Alteța Sa Regală, Principele Radu.
11:00
Președintele Adunării Populare a Găgăuziei, Dmitri Konstantinov, și-a prezentat demisia, invocând motive de sănătate potrivit nokta.md.
11:00
Colegiul Medicilor Stomatologi București și Colegiul Medicilor din România au anunțat vineri că se implică în clarificarea circumstanțelor tragediei petrecute la o clinică stomatologică din Sectorul 3 al Capitalei, unde o fetiță de doi ani a murit în urma unui stop cardio-respirator produs în timpul unei proceduri de sedare profundă, scrie TVR Info.
10:20
Firma americană de capital privat Carlyle explorează opțiuni pentru a cumpăra activele străine ale gigantului petrolier rus Lukoil, au declarat trei surse familiarizate cu situația, transmite Reuters.com.
10:10
În perioada 30 octombrie – 12 noiembrie 2025, pe teritoriul Republicii Moldova au fost confirmate mai multe focare de boli la animale, potrivit datelor prezentate de Agenția Națională pentru Siguranța Alimentelor (ANSA).
10:00
În perioada 11–12 noiembrie 2025, Centrul European al Consumatorului din Republica Moldova (ECC Moldova) a fost reprezentat la Bruxelles de directoarea executivă, Mihaela Pascal, în cadrul unei vizite ce a avut ca obiectiv consolidarea cooperării internaționale în domeniul protecției consumatorilor și apropierea Republicii Moldova de rețeaua europeană ECC-Net.
09:10
Unul din cinci elevi din clasa întâi din Republica Moldova are un surplus de greutate. Datele confirmă că obezitatea infantilă rămâne o problemă importantă de sănătate publică și este influenţată de alimentaţia nesănătoasă, activitatea fizică insuficientă şi obiceiuri proaste formate în copilărie. Un studiu prezentat astăzi privind supravegherea obezităţii la copii scoate în evidenţă o problemă reală cu impact asupra sanatatii.
07:40
Fostul viceprimar Victor Chironda a făcut declarații dure la emisiunea „Obiectiv Comun” de la TVR Moldova, susținând că situația legată de clădirea fostului Hotel Național și terenul învecinat este rezultatul unei „rea-voințe” și al unor presupuse scheme realizate de „organizații criminale” cu scopul de a valorifica abuziv bunul public.
06:20
Selecționata Moldovei a cedat în fața Italiei, scor 0-2, în penultimul meci din preliminariile Campionatului Mondial 2026. Tricolorii vor încheia campania pe 16 noiembrie, pe stadionul „Zimbru” din Chișinău, unde vor întâlni reprezentativa Israelului. Meciul va începe la ora 21:45.
13 noiembrie 2025
20:40
Militarii Armatei Naționale au participat la exercițiul internațional "Scutul Păcii – 2025", desfășurat pe poligonul de instruire din Bălți. Timp de o lună, ei s-au antrenat pentru misiuni de menținere a păcii. În acest an, la exercițiu au participat și reprezentanți ai Inspectoratului General de Carabinieri. Militarii au fost evaluați de o comisie internațională, care le-a testat capacitatea de a acționa în situații de criză. Cei mai buni vor fi selectați pentru a reprezenta Republica Moldova în misiunile de pacificare sub egida ONU.
20:10
Peste 25 de mii de fermieri din Republica Moldova vor primi asistenţă financiară pentru gestionarea eficientă a situaţiilor de criză provocate de calamităţile naturale. Acest lucru va fi posibil datorită unui proiect implementat de Organizația Naţiunilor Unite pentru Alimentație și Agricultură. Fie că e vorba de secetă, îngheţuri sau precipitaţii care le compromit recolta, agricultorii vor învăţa cum să facă faţă provocărilor şi să implementeze soluţii inovative.
19:40
Rata inflaţiei din Republica Moldova continuă să scadă. Este concluzia celui mai recent raport prezentat astăzi de către Banca Națională a Moldovei, care subliniază că tendinţa de scădere a inflaţiei se menţine, iar prognozele indică revenirea acesteia în intervalul țintă la începutul anului viitor. Şefa BNM, Anca Dragu, a precizat că, în luna septembrie, rata anuală a inflaţiei a coborât la 6,9%, ceea ce reprezintă un semnal pozitiv pentru economie şi investiţii.
19:10
Parlamentul a votat rectificările la Legea bugetului de stat pentru 2025. Potrivit ministrului Finanţelor, deficitul a crescut cu 18 miliarde de lei după ce Guvernul a solicitat acoperirea cheltuielilor legate de acordarea compensaţiilor pentru perioada rece a anului şi pentru creşterea salariilor în educaţie.
19:10
Parlamentul a susținut, cu 60 de voturi - 54 din partea PAS și 6 ale „Democrația Acasă” - în prima lectură proiectul de denunțare a Acordului dintre Guvernul Republicii Moldova și Guvernul Federației Ruse privind înființarea și funcționarea centrelor culturale. Fracțiunile Blocului Alternativa, PCRM, PSRM, Partidul Nostu au votat „împotrivă”. În cazul în care va fi votat în lectura a doua, Centrul rus de știință și cultură va funcționa până pe 4 iulie 2026, potrivit surselor TVR Moldova.
18:40
Alexandru Cladco a fost numit procuror-șef interimar al Secției combaterea corupției și spălării banilor din cadrul Procuraturii Generale. Decizia a fost luată astăzi de membrii Consiliului Superior al Procurorilor. Secţia nou creată va consolida şi monitoriza situaţia în domeniul combaterii corupţiei şi spălării banilor.
18:00
Victor Nistorică este brutar, un om care a ales să-și construiască viitorul acasă, în Republica Moldova, prin muncă și prin respect față de tradițiile care unesc comunitățile.
18:00
Angela Ciobanu, actriță la Teatrul Național „Mihai Eminescu”, aduce emoție, sensibilitate și povești autentice pe scena teatrului. Convinsă că viitorul european al Republicii Moldova începe cu respectul pentru oameni și pentru cultură, ea a ales să-și continue parcursul artistic acasă.
Mai multe ştiri
©2004—2025 News.yam.md. Toate titlurile si continutul stirilor apartin surselor respective.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.